Fit in Spa’da Reformer & Mat Pilates, nefes ve hareketin uyumuna odaklanan bir egzersiz deneyimi sunar. Kontrollü uygulamalarla merkez bölge kaslarınızı çalıştırırken esneklik, denge ve beden farkındalığınızı geliştirmeye zaman ayırabilirsiniz.
Reformer Pilates, yay direnciyle çalışan özel ekipman üzerinde uygulanır. Farklı hareketlere destek veya direnç sağlayan bu sistem, çeşitli kas gruplarına odaklanmayı ve egzersizleri farklı seviyelere uyarlamayı mümkün kılar.
Size Uygun Seçeneği Birlikte Bulalım
Üyelik seçeneklerimizi ve tek seferlik kullanım ücretlerimizi fiyat listemizden inceleyebilirsiniz. Hizmet kapsamları ve size uygun seçenekler hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Mat Pilates ise minder üzerinde, ağırlıklı olarak vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerden oluşur. Nefes kontrolü, hareket hassasiyeti ve merkez bölgenin aktif kullanımıyla bedeninizi daha bilinçli hareket ettirmeye odaklanırsınız.
Fit in Spa’da seviyenize ve beklentilerinize uygun Pilates seçeneklerini keşfedebilir, düzenli hareket için kendinize alan açabilirsiniz. Reformer & Mat Pilates derslerinin içeriği, programı ve katılım koşulları hakkında bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Hareket, Denge ve Öz Bakım İçin Kendinize İlham Verin…
Kendiniz İçin İlk Adımı Atın
Fitness, stüdyo dersleri, spa ve üyelik seçeneklerimiz hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.